人生改善
ここに気づくだけ!怒りを一瞬で消す方法

怒りを感じた時、その原因はどこにあるか考えたことはありますか?それに気づいた時、その怒りは一瞬で消すことができるのです。

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人生改善
沈んだ気持ちを軽くする!自信を取り戻す2つのシンプルな方法

自信がなくなり、気分が落ち込んでしまった時に、心を軽くして自信を取り戻す2つのシンプルな方法についてお教えします!

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人生改善
体調不良や子どもの不登校・・・それ、重要なサインです!

体調不良や不登校は、心のバランス崩れのサイン。焦らず、今のままを受け入れる姿勢が大切です。

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人生改善
他人の一言にカチンと来たら・・・それはきっと「〇〇」です!

他人から言われた一言にカチンと来たり、いつまでも気にしていませんか?実はそれ、あなたの固定観念に気づくチャンスなんです!

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吃音改善
他人を批判したくなったら、意識を内側に向けてみよう!

吃ってしまった時に、相手に取られた態度に傷付いたり、モヤモヤすることってありますよね。そんな時、ついつい相手を批判したくなりますが、ちょっと待って。そんな時はあなたの内側に目を向ける必要があるのです。

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吃音改善
冷静な第三者の視点が重要!吃音が出たらメタ認知しよう

吃ってしまった時、焦って何も考えられなくなっていませんか?そんな時こそメタ認知!吃ってしまった時に大切な視点について、今日はお話しします。

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吃音改善
自分を責めてしまうあなたに・・・それってあなたの主観ですよね?

吃音が出てしまった時、自分を責めていませんか?でも、その基準ってもしかして、自分だけのものかもしれません。

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吃音改善
吃音だからじゃないんです!会話が盛り上がらない本当の理由

吃音でどうも会話が盛り上がらない・・・そうお嘆きのあなた、それは本当に吃音が原因なのでしょうか?盛り上がる会話には〇〇力が必要なのです!

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潜在力開拓
誰もが持っている?!潜在力を引き出す方法

誰もが持ってる「潜在力」。でも、これまでの経験から出来上がった「思い込み」がその発動を妨げているのです。思い込みを外し、潜在力を引き出す、その方法とは?

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人生改善
他人のSNSで凹みがち・・・隣の芝生が青い理由!

他人のSNSを見て、キラキラ投稿に凹んでしまう・・・実は、隣の芝生が青いのには理由があるんです。それを理解して、なんでも羨むクセをストップし、自分の芝生を愛せるようになりましょう!

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