人生の難易度は自分で決められる！ハードモードからイージーモードで生きよう！

動画で学びたい方はこちらから↓

人生の難易度を決める「信念」の力

「人生とは〇〇だ」という信念が、私たちの人生の体験を大きく左右することを知っていますか？信念は、私たちが何に目を向け、何を体験するかを決めるフィルターのようなものです。

「人生とは辛く、困難なものだ」と信じている人は、まさにその信念が現実となります。困難な出来事が起こるたびに、「ほらね」とその思い込みを強めてしまいます。一方で、「人生とは楽しく、なんとかなるものだ」と信じている人は、同じような状況でも違う現実を作り出します。その違いは信念にあります。

ハードモードを選ぶ人の特徴

ハードモードを生きる人は、困難な出来事や失敗を繰り返し、「人生はこういうものだ」と思い込んでしまいます。たとえば、小さな失敗にも「やっぱり自分はダメだ」と結びつける癖があり、その結果、ネガティブな出来事ばかりに目が行きます。そして、ますます自分を追い詰めてしまうのです。

このような考え方の背景には、「もっと頑張らなければ」「もっと苦労しなければ成功は得られない」といった思い込みがあることが多いです。でも、本当にそうでしょうか？

イージーモードを選ぶ人の特徴

反対に、イージーモードを選ぶ人は、物事の「いい面」に目を向けます。失敗やハプニングがあっても、それをきっかけに人とのつながりや新しい学びを見つけることができます。「どうにかなるさ」という楽観的な信念があるため、問題が起きても深刻になりすぎず、自然と解決策を見つけられるのです。

また、イージーモードの鍵となるのが「感謝」です。困ったときに誰かが助けてくれる経験を重ねるうちに、「自分は支えられている」と実感し、その感謝の気持ちが次の良い出来事を引き寄せます。感謝がある人の周りには、自然と人が集まるのです。

困った時は人に頼ってみる

たとえば、忘れ物をしたり、予想外のことが起きたりすると、多くの人は「最悪だ」と感じるかもしれません。でも、そこで手を差し伸べてくれる人が現れたらどうでしょう？その助けがきっかけで新しい出会いが生まれたり、自分に必要なことに気づけたりします。

人に頼ることは、決して弱さではありません。それどころか、頼ることで新しい視点や助けを得られ、感謝の気持ちが生まれます。これが「イージーモード」を引き寄せる大きなポイントです。

「自分は生かされている」と日々実感しながら生きる

困難を乗り越える力は、「自分は一人で生きているわけではない」と実感することから生まれます。自然や周囲の人々、社会の支えによって自分が生かされていることに気づくと、日々の出来事が特別なものに感じられるはずです。

その視点を持つことで、困難な出来事も「自分に必要な経験」として受け入れられるようになります。こうした姿勢が、イージーモードの人生を作り出します。

感謝を忘れない

感謝の気持ちは、人生を豊かにするための最大の武器です。「ありがとう」を心の中で繰り返すだけでも、感情や行動に変化が生まれます。感謝ができる人は、どんな状況でも希望を見つけ出し、周囲との良い関係を築いていけるのです。

毎日の終わりに、感謝できることを3つ挙げる習慣を作ってみましょう。小さな一歩から始めれば、それがやがて大きな変化をもたらします。

---

まとめ

人生の難易度は、信念一つで変えられます。どんなに小さな一歩でも、そこから新しい道が開けます。今日から「感謝」や「楽観」に目を向けてみましょう。それが未来をより明るくする第一歩です。

さあ、一緒に新しい可能性を見つけにいきましょう！